الدكتور أحمد أبو النصر - نسميه شمر .. حبة البسباس .. الحبه الحلوة .. أياً كان مش الأسم اللي هيحدد فوايد النبات العظيمة .. نبدأ نعد مع بعض سوا التجميعات : -الشمر +
فوائد ومخاطر بذور الشمر | دكتور بيرج - YouTube
هل الشمر هو الحبة الحلوة | تعرف على فوائد الشمر والحبة الحلوة - بوست ماكس